De Bestenu Hartslagmeter Koopgids

Geschreven door: Anna JansenLaatst geupdate: 08/14/2020


Door inzicht te krijgen in je hartslag, pas je je activiteiten of zelfs je training aan. Je boekt betere resultaten en kunt doelgerichter trainen. Hieronder lees je waar je op let bij aankoop van een hartslagmeter.

Wat voor soorten hartslagmeters zijn er?

show product content

Er zijn twee soorten hartslagmeters verkrijgbaar: borstbandhartslagmeters of hartslagmeters die je hartslag via je pols meten.

Hartslagmeters die je op je borst draagt maken vaak gebruik van een Bluetooth-verbinding waardoor ze de gegevens eenvoudig naar je smartphone en bijbehorende app sturen voor analyse. Deze manier van het meten van je hartslag is nauwkeuriger dan via je pols.

Een hartslagmeter die via je pols je hartslag meet, zit vaak verwerkt in een smartwatch, sporthorloge of activity tracker wat betekent dat deze vaak veelzijdiger is dan een borstbandharstalgmeter. Hij is daarentegen minder nauwkeurig.

Wat is beter: een hartslagmeting via je borst of via je pols?

show product content

Welke beter is, hangt af van je persoonlijke voorkeur. Een hartslagmeter die je op je borst plaatst is nauwkeuriger in het meten van je hartslag dan een hartslagmeter die je hartslag meet via je pols. Je zou zeggen dat een borsthartslagmeter beter is, maar zo simpel is het niet.

Een hartslagmeter die via je pols meet is misschien minder nauwkeurig, maar dit wilt niet zeggen dat het resultaat onbetrouwbaar is. Een activity tracker, smartwatch of sporthorloge heeft bovendien veel meer functies dan alleen het meten van je hartslag. Deze tellen vaak je stappen, de gelopen afstand en de snelheid waarmee je loopt. Hierdoor krijg je een beter inzicht in de activiteiten dan met een borstbandhartslagmeter.

Wil je echter alleen een hartslagmeter, dan is een borstbandhartslagmeter in ieder geval een nauwkeurigere optie.

Waar plaats ik de gel voor een borsthartslag meter?

show product content

Soms kan een hartslagband die je op je borst plaatst gaan schuren waardoor deze niet comfortabel aanvoelt. Dit kun je voorkomen door wat zalf of gel te gebruiken. Breng de gel aan op de elektroden voordat je de band om doet. Door de gel wordt de verbinding tussen de huid en de elektrode tevens verbeterd.

Hoe stel je een hartslagmeter in?

show product content

Hoe jij je hartslagmeter in stelt, hangt volledig af van wat voor soort hartslagmeter je gebruikt. Heb je een activity tracker, dan stel je deze in via de bijbehorende app. Je kiest wanneer je meldingen wilt ontvangen en wanneer je je hartslag wilt meten.

Met sommige goede activitytrackers heb je zelfs de mogelijkheid om periodiek een ECG te maken waardoor je een oogje houdt op je gezondheid. Zijn de resultaten van deze ECG niet goed, dan krijg je een melding en kun je zelfs de ECG uitprinten en meenemen naar je huisarts.

Wat is een normale hartslag?

show product content

Wat een normale hartslag is, hangt af van je activiteitenlevel. In rust ligt de hartslag van een volwassene tussen de 60 en de 100 slagen per minuut. Je hart gaat sneller kloppen als er meer zuurstof nodig is. Bij inspanningen heeft je lichaam meer zuurstof nodig met als gevolg dat je hart dus sneller gaat kloppen.

Heb je een hoge hartslag terwijl je rust, dan kan dit komen door bijvoorbeeld bijvoorbeeld koorts, stress of andere sterke emoties. Een hoge hartslag gaat meestal over zodra de omstandigheden veranderen.

Zodra je klachten krijgt bij een hoge hartslag, of je in het algemeen zorgen maakt over je hartslag, breng je een bezoek aan de huisarts. Deze kan verschillende testen doen om het ritme van je hart te controleren en – indien nodig – je doorverwijzen naar een specialist.

Wat zijn hartslagzones en hoe maak je hier optimaal gebruik van?

show product content

Er zijn vijf verschillende hartslagzones en als je hier optimaal gebruik van maakt, haal je je doel sneller.

Hartslagzone 1: Na een zware trainingssessie moet je herstellen. Dit doe je in zone 1. Je spieren nemen in deze zone zuurstof beter op en afvalstoffen worden afgevoerd waardoor spierpijn vermindert. Als je net met sporten begint, gebruik je deze zone om langzaam je conditie mee op te bouwen. In deze zone train je binnen de 50 tot 60 procent van je maximale hartslag.

Hartslagzone 2: Als je wilt afvallen, train je in deze zone. In deze zone is je vetverbranding het hoogst. Veel mensen denken dat het tempo in deze zone erg hoog ligt, maar dit is niet zo. In deze zone train je binnen de 60 tot 70 procent van je maximale hartslag. Om de beste resultaten te bereiken, train je 20 minuten in deze zone.

Hartslagzone 3: In zone 3 train je binnen 70 tot 80 procent van je maximale hartslag. In deze zone verbeter je je conditie en uithoudingsvermogen: je houdt het steeds langer vol.

Hartslagzone 4: In deze zone verbetert je inspanningsniveau en uithoudingsniveau. Deze zone is erg kort, maar intensief. Daarmee is hij alleen geschikt voor ervaren sporters. Je traint hier binnen 80 tot 90 procent van je maximale hartslag.

Hartslagzone 5: Deze zone is bedoeld voor topsporters. Je traint hier erg kort maar nog intensiever en explosiever dan in hartslagzone 4 en traint hier binnen 90 tot 100 procent van je maximale hartslag.

Hoe komt deze super Hartslagmeter opsomming tot stand..?

De wereld verandert.. En dus de zoektocht naar de beste Hartslagmeter ook!

Vroeger ging je naar een winkel om aanbevelingen te krijgen over Hartslagmeters, maar tegenwoordig assisteert een robot jou!

Vergelijken

Onze kunstmatige intelligentie scant alle Hartslagmeters die die je kunt kopen in Nederland, hij scant de prijzen, aanbiedingen, leest de reviews van consumenten en kijkt welke Hartslagmeters het best worden verkocht.

Al deze data wordt onderzocht door middel van de modernste technologie. Wanneer onze robot even heeft nagedacht over de verzamelde data van Hartslagmeters stelt hij deze lijst samen!

Vind je dit net zo leuk als wij? Vergeet dan niet dit artikel te delen!

Beste getest

Vergelijkbare artikelen aan Hartslagmeters

De beste Hartslagmeters in een handige lijst

Product informatiePlus or Show more

De Polar H10 Bluetooth Smart Black hartslagsensor is onmisbaar voor sporters die hun precieze hartslag willen weten. De gegevens worden via een bluetooth verbinding doorgestuurd naar je smartphone, smartwatch of sporthorloge. Let op, dit hangt af van de compatibiliteit van je toestel. Bijzonder aan de Polar H10 is dat hij waterdicht is tot een diepte van 30 meter en dat hij te koppelen is aan je GoPro HERO 4 en 5. Op deze manier is het mogelijk om de data van je hartslag op je video terug te zien. Let op! Alleen het Polar V800 sporthorloge kan de hartslaggegevens opvangen tijdens het zwemmen.

1. Polar H10 Hartslagsensor Bluetooth Smart Black M-XXL


Product informatiePlus or Show more

De Garmin HRM-Run is meer dan een hartslagsensor. Hij houdt namelijk niet alleen je hartslag nauwlettend in de gaten, maar meet ook het aantal stappen per minuut (cadans), de staphoogte in je beweging (verticale oscillatie) en hoe lang je voet tijdens elke stap op de grond staat (grondcontacttijd). Zo krijg je extra informatie en feedback om je looptechniek en de efficiëntie van je training te verbeteren. De hartslagsensor is bovendien spatwaterbestendig, zodat hij veilig te gebruiken is in de stromende regen. Tip: klik de sensor na je training los. Iets met batterijbesparing.

2. Garmin HRM-Run


Product informatiePlus or Show more

Garmin HRM-Tri. Breedte: 600 mm, Diepte: 30 mm, Hoogte: 12 mm. Type accu/batterij: CR2032, Levensduur batterij: 7200 uur. Kleur van het product: Zwart, Blauw

3. Garmin HRM-Tri hartslag monitor Borst Zwart, Blauw


Product informatiePlus or Show more

Op zoek naar een betrouwbare hartslagsensor? De Polar H9 zorgt voor hoge kwaliteit hartslagmeting tijdens al je favoriete sporten; van fitness, fietsen en hardlopen tot groepslessen in je fitnessclub. De H9 stuurt je hartslag door naar een tal van sport- en fitnessapparaten via Bluetooth, ANT+ en 5 kHz technologie. Dit kan een sporthorloge, fitness tracker, smartwatch, fietscomputer of zelfs fitnessapparatuur in de sportschool zijn. De keuze is aan jou. Ook werkt de H9 ideaal in combinatie met de Polar Beat app, maar ook met vele andere, populaire trainingsapps. Kies de app die het beste bij je past en verander je smartphone eenvoudig in een fitness tracker. De H9 wordt geleverd met de Polar Soft strap en meet je hartslag zeer nauwkeurig. Hij reageert direct op wat er in je lichaam gebeurt en geeft je een nauwkeurige calorieverbranding. •Werkt met Polar Beat en veel andere trainingsapps op je smartphone •Werkt met tal van Bluetooth apparaten zoals sporthorloges, fitness trackers, fietscomputers en smartwatches. •Werkt met ANT+ apparaten zoals sporthorloges, fitnessapparaten en fietscomputers •Werkt met 5 kHz fitnessapparatuur in de sportschool •ANT+ en Bluetooth-verbindingen kunnen tegelijkertijd actief zijn •Betrouwbare en nauwkeurige hartslagmeting en calorieverbruik •Textiele borstband, wasbaar in wasmachine •Levensduur van batterij is 400 uur •Waterdicht tot 30 meter"

4. Polar H9 HR Sensor BLE ANT+ M-XXL


Product informatiePlus or Show more

Met de Garmin HRM Dual Hartslagband ben je tijdens het sporten op de hoogte van je hartslag. De hartslagband geeft zonder vertraging nauwkeurig je hartslag door. Via ANT+ en bluetooth werkt de HRM Dual samen met andere Garmin apparaten en verschillende fitness apps. Hierdoor lees je jouw hartslag tijdens het sporten bijvoorbeeld af op je sporthorloge smartwatch of fietsnavigatie. Je koppelt de hartslagsensor daarnaast ook aan je Android, iOs of Windows telefoon. De afneembare band is gemakkelijk te verstellen tussen 63,5 en 132 centimeter. De hartslagband van Garmin beschikt over een vervangbare batterij die circa 3,5 jaar meegaat.

5. Garmin HRM-DUAL


Product informatiePlus or Show more

De perfecte vervanging van je (oude) borstband. De Casecentive Universele Borstband is gemaakt van het beste materiaal om je optimaal te ondersteunen tijdens het sporten. Met deze band ben je gegarandeerd van de beste hartmeting in combinatie met bijvoorbeeld: Wahoo TICKR Polar H1/H7/H10 Garmin ANT+ Garmin HRM Tri Run 4iiii Viiiiva De borstband is makkelijk verstelbaar en daarmee perfect voor ieder lichaam. Dankzij het elastische design zit de borstband altijd goed om het lichaam en hoef je je dus geen zorgen meer om je apparatuur te maken.

6. Casecentive Universele Borstband Wahoo TICKR / Polar / Garmin zwart


Product informatiePlus or Show more

Train vanaf nu met je hartslag. De VirtuFit universele hartslagband zet jouw hartslag nauwkeurig en real time op het scherm van je fitnessapparaat. Op het moment dat je deze hartslagmeter op je borst draagt, zendt hij contant een draadloos signaal naar je fitnessapparaat. Hiermee kan je zien welk effect je oefening op je lichaam heeft. En je fitnessapparaat kan dit ook. Volg de hartslag gestuurde trainingen van je fitnessapparaat en haal het maximale rendement uit je oefening. Deze hartslagmeter is gemaakt voor fitness, maar in combinatie met een sporthorloge ook geschikt voor hardlopen of andere sportactiviteiten buiten. Hij is Polar compatible, en dus goed te gebruiken met Polar hartslaghorloges of fitnessapparaten waarbij een Polar borstband wordt aangeraden. Het signaal van deze hartslagmeter is 5,3 Khz. De VirtuFit universele hartslagband past altijd. De flexibele band aan de achterkant van deze borstband is gemakkelijk verstelbaar, zodat hij om iedere borstkas past. En hij voelt comfortabel tijdens fitness activiteiten. De rubberen voorkant voelt stevig aan, en tegelijkertijd flexibel genoeg om zich naar jouw lichaam aan te passen. Je bewegingsvrijheid blijft optimaal. De VirtuFit universele hartslagband zit op geen enkele manier in de weg. Na gebruik is deze hartslagband gemakkelijk schoon te maken. Verwijder de elastische band van het rubberen gedeelte. Neem het rubber af met een vochtige doek. Leg de elastische band in een bakje water met wat wasmiddel. Deze hartslagband werkt op een batterij. De batterij zit al in de hartslagband, en kun je zelf vervangen wanneer hij op is. De VirtuFit Universele Hartslagband 5 kHz is enkel te koppelen met toestellen welke een 5 kHz signaal ondersteunen. Deze borstband ondersteund geen Bluetooth.

7. VirtuFit Universele Hartslagband - Borstband met hartslagsensor


Product informatiePlus or Show more

Met de Polar H10 Hartslagsensor Bluetooth ben je precies op de hoogte van je hartslag tijdens het sporten. Met de meegeleverde borstband houd je de hartslagsensor stevig op de juiste plaats. De borstband in de maat M-XXL is geschikt voor een borstomtrek tussen de 65 en 93 centimeter. Je koppelt de hartslagsensor via bluetooth aan je smartphone of smartwatch. Bovendien maak je met ANT+ ook verbinding met bijvoorbeeld je fitnessapparaat of fietscomputer. De Polar H10 is waterbestendig tot 30 meter diepte. Je meet dus ook je hartslag tijdens het zwemmen. Omdat de hartslagsensor beschikt over ingebouwd geheugen, bekijk je je hartslaggegevens na je training nog eens rustig terug.

8. Polar H10 Hartslagsensor Bluetooth Grijs M-XXL


Product informatiePlus or Show more

De basis van je training is de gecodeerde T31 borstband. Het doel is eenvoudig: de hartslag overdragen naar de polsunit. Slank en licht, de ECG-nauwkeurige borstband is volledig waterbestendig en ontwikkeld voor alle weersomstandigheden. Gaat meer dan 2500 uren gebruiksuren mee. Dankzij het Polar coderingsysteem kan je zorgeloos in groep sporten zonder dat je storing ervaart van andere Polar gebruikers. Zo train je steeds op je eigen ritme.

9. Polar T31 coded Borstband


Product informatiePlus or Show more

De Polar H10 borstband staat voor nauwkeurigheid. De comfortabele borstband beschikt over een vernieuwd algoritme waarmee de hartslag nog beter is vast te stellen, zonder storingen. De borstand is te koppelen aan andere Polar Bluetooth apparaten zoals de sporthorloges of fietscomputers. De borstband heeft een batterijduur van 400 uur en is volledig waterdicht.

10. Polar H10 hartslag monitor Borst Bluetooth/ANT+ Turkoois - M-XXL


Vergelijkbare artikelen aan Hartslagmeters


Bedankt voor het lezen, hopelijk ga je dankzij ons de beste koop maken!

Wow! Je bent tot het eind van deze gids gekomen. Je ziet al snel de door de bomen het bos niet meer in het oerwoud van Hartslagmeters er zijn immers 67 verschillende op de markt..

Hopelijk heeft deze lijst je genoeg ondersteund , en ga je straks de beste Hartslagmeter kopen.