Wat is de beste Activity tracker van 2024?
Geschreven door:
Gabriëlle Bruyns - Activity tracker expert
Onafhankelijk beoordeeld door:
Gerard Dijkstra, PhD
Ga direct naar:
Het kopen van een goede Activity tracker is een moeilijke opdracht. Wat is de beste Activity tracker van 2024? Na het analyseren van 1877 Activity trackers kwam de Fitbit Inspire 2 - Activity als beste uit onze Activity tracker-test.
We hebben gekeken naar de specificaties van de Activity trackers, ervaringen van gebruikers, meningen van 23 Activity trackers-experts en meer.
Benieuwd naar alternatieven, voor- en nadelen en een handige Activity tracker-koopgids? Lees dan verder!
De top 10 beste Activity trackers
| Plek | Productnaam | Score | |
| 1 | Score: 9.7 | ||
| 1 | Beste activiteitstracker Fitbit Inspire 2 - Activity Fitbit | 9.7 | |
| 2 | Score: 9.6 | ||
| 2 | Fitbit Charge 5 Activity Tracker Fitbit | 9.6 | |
| 3 | Score: 9.5 | ||
| 3 | Dubbele functionaliteit als smartwatch en fitnesstracker, goede waarde voor iPhone-gebruikers Apple Watch SE (2nd generation) Apple | 9.5 | |
| 4 | Score: 9.4 | ||
| 4 | Innovatieve slaap- en temperatuurbewaking; unieke vingergedragen vorm Oura Ring Gen 3 Oura | 9.4 | |
| 5 | Score: 9.2 | ||
| 5 | Fitbit Luxe Fitbit | 9.2 | |
| 6 | Score: 9.1 | ||
| 6 | Apple Watch Series 9 Smartwatch Apple | 9.1 | |
| 7 | Score: 9.1 | ||
| 7 | Garmin Vívosmart 4 Garmin | 9.1 | |
| 8 | Score: 9 | ||
| 8 | Garmin Garmin | 9 | |
| 9 | Score: 8.8 | ||
| 9 | Fitbit smartwatch Fitbit | 8.8 | |
| 10 | Score: 8.9 | ||
| 10 | Garmin Venu Sq 2 Garmin | 8.9 |
De Bestenu Activity Tracker Koopgids
Een activity tracker geeft je een overzicht van je dagelijkse activiteiten en motiveert je om je dagelijkse doelen te bereiken. Waar je op let bij aankoop van een activity tracker, leg ik je in onderstaande koopgids uit.
Hoe gebruik ik een activity tracker?
Een activity tracker lijkt op een horloge, maar is vaak wat smaller. Je leest er de tijd op af alsook het aantal gezette stappen, en daarnaast houdt hij zaken bij zoals de afstand die je loopt en je slaappatroon. Veel activity trackers tellen bovendien ook de calorieën die je verbrandt en monitoren je hartslag.
Een activity tracker gebruik je samen met een app, of met verschillende apps. Sommige trackers gebruik je alleen met een merkgebonden app, terwijl je bij andere activity trackers ook andere populaire apps gebruikt. Denk bijvoorbeeld aan Map My Run en Strava.
Welke apps je ook gebruikt, je stelt je doelen in en je krijgt meldingen als je deze doelen bereikt of juist niet bereikt. Sommige activity trackers laten je zelfs iets weten als je te lang stil zit. Wat je met deze informatie doet is aan jou, maar al deze meldingen zijn bedoeld als motivatie.
Een activity tracker is ontworpen om je te helpen je gezondheidsdoelen te halen waardoor je gezondheid verbetert, maar je zult zelf ook moeite moeten doen.
Welke apps zijn handig voor een activity tracker?
Welke apps handig zijn voor een activity tracker, hangt af van waar je de activity tracker voor wilt gebruiken en wat voor besturingssyteem deze heeft. De meest populaire apps zijn onder andere: Strava, Fitness22, FitNotes, Google Fit, Leap Fitness Step Counter, 7minuteworkout, MyFitnessPal, Nike Training Club en Fooducate.
Er zijn echterhonderden verschillende apps die te gebruiken zijn met je activity tracker. Ga naar de Google Play Store om Android apps te browsen en neem een kijkje in de App Store om apps te bekijken voor activity trackers die op iOS draaien.
Veel van deze apps zijn gratis, maar om toegang te krijgen tot de uitgebreidere functies, betaal je vaak een paar euro extra.
Waarom gebruikt een activity tracker GPS?
Activity trackers die gebruikmaken van GPS zijn erg nauwkeurig in het vastleggen van de snelheid, afstand en de route die je neemt tijdens bijvoorbeeld je wandel- of fietstocht. Sommige activity trackers hebben een ingebouwde GPS-ontvanger, terwijl andere gebruikmaken van de GPS-ontvanger in je telefoon.
Een activity tracker die gebruik maakt van een GPS-ontvanger berekent dus preciezer wat je bereikt met je activiteit, dan een activity tracker die geen gebruik maakt van GPS.
Hoe nauwkeurig is een activity tracker?
Activity trackers zijn nauwkeurig, maar niet perfect. Soms wordt er wel eens een stap gemeten, terwijl er geen stap wordt genomen en soms wordt er wel eens een stap overgeslagen. Experts zeggen dat er soms zo'n 10% marge bestaat tussen wat er wordt weergegeven en wat er daadwerkelijk gelopen is.
Wat is het verschil tussen een activity tracker en een sporthorloge?
Het verschil tussen een activity tracker en een sporthorloge, is dat een activity tracker jouw activiteiten over de gehele dag bijhoudt en je daardoor inzicht krijgt in hoe actief je bent gedurende de dag. Hierdoor kom je er ook achter wat je meer of minder moet doen om betere resultaten te bereiken.
Daarnaast is een activity tracker vaak veelzijdiger dan een sporthorloge. Je houdt bijvoorbeeld je slaappatroon bij, het aantal gelopen stappen en soms meet het ook je hartslag. Een goed sporthorloge geeft je inzicht in je trainingen en is bedoeld voor het gebruik tijdens deze trainingen. Net als bij een activity tracker, meet deze je activiteiten, maar alleen tijdens de trainingen.
Een sporthorloge is ideaal voor doelgerichte trainingen, terwijl een activity tracker je helpt bij het behalen van verschillende doelen gedurende dag.
Hoe meet een activity tracker je slaap?
In een activity tracker zitten verschillende sensoren die je beweging tijdens je slaap meten waardoor je een inzicht krijgt in je slaappatroon. Ben je in een diepe slaap, dan beweeg je minder dan wanneer je in een minder diepe slaap bent.
Daarnaast meten de meeste activity trackers ook je hartslag. Je hartslag is over het algemeen lager wanneer je in diepe slaap verkeert dan wanneer je in lichte slaap verkeert.
De combinatie van de bewegingen en je hartslag geven je een goed inzicht in de kwaliteit van je slaap. Dit systeem is echter jammer genoeg niet helemaal waterdicht. Soms lig je stil in je bed terwijl je misschien helemaal niet slaapt, maar wordt dit wel als slaap geregistreerd. Ook kunnen de bewegingen van je partner geregistreerd worden door de activity tracker.
Het is hoe dan ook leuk om een inzicht te krijgen in je slaappatroon, zelfs als deze niet helemaal nauwkeurig is.
Hoe lang gaat de batterij van een activity tracker mee?
Hoe lang de batterij van een activity tracker meegaat, hangt af van het merk en model wat je hebt. Sommige activity trackers gaan 12 uur mee, andere laad je pas op na 24 uur. Er zijn ook activity trackers die vier of vijf dagen meegaan voordat je ze oplaadt. Het opladen gebeurt meestal via een usb-kabel.
Kan je ook bellen met een activity tracker?
Of je kunt bellen met een activity tracker hangt erg af van het merk en het model wat je hebt. Met sommige activity trackers kun je bellen, met anderen niet. Soms kun je via een Bluetooth-verbinding een telefoontje aannemen, terwijl je telefoon in je broekzak zit. Hiervoor heb je wel goede Bluetooth koptelefoon nodig.
Soms worden ook sms-berichten weergegeven op het scherm van je activity tracker, terwijl anderen dit niet kunnen.
Wat kun je allemaal doen met een activity tracker?
Wat de mogelijkheden zijn van een activity tracker hangt wederom af van het merk en het model wat je hebt. Er zijn activity trackers verkrijgbaar die niet alleen het aantal stappen tellen, maar ook de snelheid waarmee je loopt, hoe vaak je de trap op en af loopt en hoeveel calorieën je verbruikt. Daarnaast meten sommige activity trackers je hartslag in rust en tijdens activiteiten.
Soms gebruik je bovendien verschillende apps op je activity trackers zoals bijvoorbeeld Strava, MyFitnessPal en andere fitness-gerelateerde apps. Je kunt er ook voor kiezen om niet gerelateerde apps te downloaden, zoals je muziek app, een app om de weersvoorspellingen mee te zien of een app waarmee je je email kunt lezen.
Zo neemt hij meer de vorm aan van een multifunctionele smartwatch en wordt hij een verlengstuk van je smartphone.
Wat doen de verschillende sensoren op een activity tracker?
Een activity tracker maakt gebruik van verschillende sensoren:
- Hoogtemeter: de sensor bepaalt door middel van GPS of luchtdruk op welke hoogte jij je bevindt. Werkt de hoogtemeter samen met GPS, dan kan deze zelfs meten hoe snel je klimt of daalt.
- Kompas: een kompas komt goed van pas als extra veiligheid bij lange wandelen, maar helpt je ook bij het bepalen van een koers of route.
- Gyroscoop: een gyroscoop herkent bewegingen zoals bijvoorbeeld het zwaaien van je arm of het bewegen van je pols, waardoor je bewegingen extra nauwkeurig worden vastgelegd.
- Een versnellingsmeter meet, zoals je al geraden had, de snelheid van een uitgevoerde beweging. Dit komt vooral van pas bij het optillen van je pols, waarna het scherm van je activity tracker meteen oplicht.
- Een saturatiemeter is vooral handig als je vaak op grote hoogtes sport of wandelt. Deze meet het zuurstofgehalte in je bloed.
Hoe testen we Activity trackers?
Om de beste Activity tracker te ontdekken, hebben we een speciale testmethode ontwikkeld. We geloven in een onafhankelijke vergelijking en betrouwbaar productadvies. We starten ons onderzoek met het verzamelen van onafhankelijke test- en productdata. Voor deze Activity tracker-test hebben we 1877 Activity trackers vergeleken.
De eerste parameter in onze Activity tracker-test noemen we 'expertconsensus'. We beschikken over 23 buitenstaande expertwebsites waar we data verzamelen. De belangrijkste eis waar we deze websites op selecteren is het gebruik van een onafhankelijk testlab. We verzamelen de resultaten van deze Activity tracker-experts en testers in onze database.
Naast het verzamelen van testdata, bepalen onze eigen Activity tracker-experts ook welke specificaties van belang zijn bij het kopen van de beste Activity tracker in 2024. We combineren deze informatie met de feedback en recensies van meer dan 3 miljoen reviews op 6 verschillende webwinkels, populariteitsgegevens en nog meer, om uiteindelijk 1877 Activity trackers te wegen, beoordelen en te evalueren. Deze data-analyse laten we over aan een complex statistisch model om bias te voorkomen.
Gerelateerde producten
De beste Activity trackers op een rij
1. Beste activiteitstracker: Fitbit Inspire 2 - Activity
Beoordeling
"Ik ben een klein fitness tracker met een helder AMOLED-scherm en een batterijduur van 10 dagen."
Deze fitness tracker kan verschillende fitnessmetingen bijhouden en biedt oefensnelkoppelingen, waardoor het een ideaal hulpmiddel is voor algehele gezondheidscontrole. Hoewel het geen ingebouwde GPS heeft, compenseert het met een scala aan functies om gebruikers te ondersteunen in hun fitnessreis. De hartslagmeting tijdens het sporten is vergelijkbaar met die van de Apple Watch, wat bijdraagt aan zijn betrouwbaarheid als een betrouwbare fitness metgezel.
"De tracker biedt zes maanden Fitbit Premium, met toegang tot geavanceerde functies."
In vergelijking met zijn voorgangers valt de Fitbit Inspire 3 op vanwege zijn verbeterde scherm en batterijduur, waarbij het veelvoorkomende zorgen over fitness trackers adresseert. Echter, de compacte schermgrootte kan beperkingen opleggen voor gebruikers die op zoek zijn naar een apparaat dat specifiek is afgestemd op intensieve training en gedetailleerde workout-analyse.
"Het kleine scherm en het ontbreken van ingebouwde GPS maken het meer geschikt voor algehele gezondheidscontrole dan voor serieuze training."
In een markt die overloopt van fitness trackers onderscheidt de Fitbit Inspire 3 zich door zijn waarde-gedreven prijs, uitgebreide functies en de inclusie van Fitbit Premium voor geavanceerde functionaliteiten. Hoewel het misschien niet voldoet aan de behoeften van atleten die ingewikkelde trainingsgegevens en ingebouwde GPS nodig hebben, maakt de focus op holistische gezondheidscontrole en betaalbaarheid het een aantrekkelijke optie voor een breder publiek.
Kortom, de Fitbit Inspire 3 is een uitstekende keuze voor mensen die op zoek zijn naar een betaalbare fitness tracker die geen compromissen sluit op essentiële functies. Zijn levendige display, verlengde batterijduur en uitgebreide gezondheidscontrole maken het een sterke concurrent in de categorie fitness trackers.
Hoewel het misschien niet de ultieme keuze is voor atleten die geavanceerde trainingsanalyse of ingebouwde GPS nodig hebben, maken zijn alomvattende gezondheidsmonitoring en concurrerende prijsstelling het een overtuigende optie voor dagelijkse gebruikers die hun fitnessdoelen willen bereiken.
Verkrijgbaar bij:
2. Fitbit Charge 5 Activity Tracker
Beoordeling
Een onderscheidende functie is de EDA-sensor voor stressmanagement, waarmee het zich onderscheidt van zijn voorgangers. De recensie van Seth Berkman op The New York Times 'Wirecutter benadrukt de Fitbit Charge 6 vanwege de ingebouwde GPS, en merkt ook de Fitbit Inspire 3 op vanwege het comfort en de batterijduur. Dit toont de evolutie van de Charge 5 in het incorporeren van geavanceerde technologie voor een uitgebreide fitnesservaring.
De Fitbit Charge 5 wordt met name geprezen om zijn gedetailleerde gezondheidsmetingen. PCMag vermeldt hoe het "gedetailleerde gezondheidsmetingen en inzichten biedt", waarbij wordt benadrukt dat het in staat is om uitgebreide gezondheidsgegevens te leveren voor gebruikers die op zoek zijn naar uitgebreide trackingmogelijkheden. De SpO2-sensor van het apparaat voor geavanceerde slaapmonitoring is ook geprezen door gebruikers, waardoor het aantrekkelijk is als een holistisch gezondheidsmanagementtool.
In vergelijking met andere fitness trackers valt de Fitbit Charge 5 op door de nadruk op gezondheidsmetingen en stressmanagement. Terwijl de Fitbit Inspire 3 misschien uitblinkt in comfort en batterijduur, en de Apple Watch SE (2e generatie) een combinatie van een smartwatch en fitness tracking biedt, positioneert de focus van de Charge 5 op geavanceerde gezondheidsfuncties het als een ideale keuze voor gebruikers die uitgebreide gezondheids- en fitnessinzichten prioriteren.
Ondanks zijn talrijke sterke punten hebben sommige gebruikers beperkingen zoals incidentele synchronisatieproblemen of een hogere prijs in vergelijking met eenvoudige trackers aangehaald. Desalniettemin blijft de algehele consensus overweldigend positief, met de Fitbit Charge 5 die wordt geprezen als een eersteklas activiteitstracker met de focus op geavanceerde gezondheidsmetingen en stressmanagement, waardoor het een ideale keuze is voor gebruikers die een uitgebreide gezondheids- en fitnesservaring zoeken.
Verkrijgbaar bij:
3. Dubbele functionaliteit als smartwatch en fitnesstracker, goede waarde voor iPhone-gebruikers: Apple Watch SE (2nd generation)
3. Dubbele functionaliteit als smartwatch en fitnesstracker, goede waarde voor iPhone-gebruikers: Apple Watch SE (2nd generation)
Beoordeling
Verkrijgbaar bij:
4. Innovatieve slaap- en temperatuurbewaking; unieke vingergedragen vorm: Oura Ring Gen 3
4. Innovatieve slaap- en temperatuurbewaking; unieke vingergedragen vorm: Oura Ring Gen 3
Voordelen Oura Ring Gen 3
- Uitzonderlijke slaaptrackingmogelijkheden
- Unieke vingerdragende vorm
- Geavanceerde slaapstatistieken en hersteltools
Nadelen Oura Ring Gen 3
- Onregelmatigheden in REM-slaaptracking
- Niet geschikt voor intense trainingen met zware gewichten of grijpoefeningen
- Zorgen over de nauwkeurigheid van fitness-tracking
Beoordeling
Deze discrete fitness tracker biedt geavanceerde slaapstatistieken en hersteltools, zoals vermeld door Tom's Guide. Met sensoren voor hartslag, ademhalingssnelheid en lichaamstemperatuur biedt het een uitgebreide gezondheidsregistratie-ervaring, inclusief activiteit, slaap en gereedheidselementen. Het is waterdicht, beschermd tegen zeep en oliën, en is verkrijgbaar in vier metalen afwerkingen. De Oura Ring Gen3 wordt geprezen om zijn "gestroomlijnd en onopvallend design," met inwendige richels die sensoren bevatten voor nauwkeurige metingen. Het biedt activiteitenregistratie, inclusief calorieverbranding, stappen, loopgelijkheid en trainingsintensiteit op basis van hartslag en verhoogde activiteit. De Oura app kan synchroniseren met andere fitness trackers en achteraf trainingen loggen, waardoor het een veelzijdige ervaring biedt voor gebruikers.
De Oura Ring Gen3, geprijsd op $299 of $399, afhankelijk van de afwerking, is een klein maar krachtig apparaat dat traditionele fitness trackers overtreft. Het biedt continue hartslagmonitoring, temperatuurdetectie en slaapregistratie, met verbeterde nauwkeurigheid en extra sensoren in vergelijking met het vorige model. De Oura bijbehorende app biedt gedetailleerde visuele weergaven van vitale functies, gereedheid en slaapscores, met factoren zoals totale slaaptijd, slaapfasen en activiteitsgegevens. Volgens Android Central biedt de app ook gepersonaliseerde inzichten, waardoor het een waardevol hulpmiddel is voor gebruikers. De Oura Ring Gen3 wordt geprezen om zijn "compacte design en uitgebreide gezondheidsregistratiemogelijkheden."
Hoewel de Oura Ring Gen3 uitblinkt in slaapregistratie en een discrete, comfortabele vorm heeft, bestaan er wel enkele zorgen over de nauwkeurigheid bij activiteitenregistratie, met name bij het tellen van stappen. Potentiële gebruikers moeten nadenken over de geschiktheid voor hun trainingsroutine, vooral die met zware fysieke activiteiten. In vergelijking met andere fitness trackers valt de Oura Ring Gen3 op door zijn slaapmonitoringmogelijkheden en gestroomlijnde design. Gebruikers die nauwkeurige activiteitenregistratie willen, vinden misschien andere opties meer geschikt voor hun behoeften. Desalniettemin biedt de Oura Ring Gen3 tegen zijn prijs een unieke mix van innovatieve functies, waardoor het een overtuigende optie is voor degenen die slaap- en temperatuurregistratie prioriteren in een discrete vorm.
Verkrijgbaar bij:
5. Fitbit Luxe
Voordelen Fitbit Luxe
- Sleek en stijlvol ontwerp
Nadelen Fitbit Luxe
- Geen ingebouwde GPS
- Beperkt zicht op gegevens vanwege compact scherm
Beoordeling
De stijlvolle vormgeving doet denken aan de Fitbit Inspire 2, maar met opvallende verschillen waardoor het zich als een premium alternatief positioneert. Toch heeft het ook wat beperkingen, zoals het ontbreken van ingebouwde GPS en een compact scherm, waardoor je minder gegevens tegelijk kunt zien. Ondanks de uitdagingen van het kleine kleurendisplay, blijft het een goede keuze voor mensen die stijl en functionaliteit willen in een fitness tracker. Met een prijs tussen de Fitbit Inspire 3 en de Fitbit Charge 5, biedt de Fitbit Luxe een goede balans tussen betaalbaarheid en geavanceerde functies.
In vergelijking met eerdere modellen valt de Fitbit Luxe op door zijn focus op strakke esthetiek, uitgebreide gezondheids- en wellness-trackingmogelijkheden, en een levendig AMOLED-display. Het is geweldig voor het monitoren van je hartslag, slaap en stress, en heeft ook een batterijduur van maximaal 5 dagen. Bovendien kun je hem koppelen aan de GPS van je telefoon voor real-time snelheids- en afstandsmetingen, wat hem praktisch maakt voor allerlei activiteiten.
Kortom, de Fitbit Luxe is een high-end fitness tracker die stijl en functionaliteit combineert. Het biedt een uitgebreide set van gezondheids- en welzijnstrackingfuncties, perfect voor gebruikers die zowel stijl als fitnessmonitoring belangrijk vinden. Let wel op de beperkingen op het gebied van ingebouwde GPS en schermformaat, mocht je daar specifieke voorkeuren voor hebben.
Verkrijgbaar bij:
6. Apple Watch Series 9 Smartwatch
Beoordeling
De Series 9 heeft een maximale helderheid van 2.000 nits, wat zorgt voor uitstekende helderheid en scherpte op zijn 41mm en 45mm schermen. Bovendien omvatten de prestatieverbeteringen een 25% efficiëntieverbetering, een 30% snellere GPU en snellere Siri, dankzij ondersteuning voor on-device computing. Dit maakt het een betrouwbare en functionele upgrade, vooral voor gebruikers die geavanceerde gezondheidstrackingfuncties en aanpasbare wijzerplaten zoeken, waaronder een geanimeerde Snoopy-functie. Voor huidige eigenaars van Series 8 of Series 7 zijn de incrementele upgrades mogelijk niet overtuigend genoeg om direct te upgraden.
In vergelijking met zijn tegenhangers valt de Apple Watch Series 9 op door de naadloze integratie van geavanceerde technologie met een focus op duurzaamheid. Het brede scala aan gezondheidstrackingfuncties, samen met de nauwkeurigheid en intuïtiviteit van de oefen- en slaaptrackingfunctionaliteiten, plaatst het als een geduchte concurrent in de smartwatchmarkt. Het staat echter tegenover stevige concurrentie van andere smartwatches op het gebied van batterijduur, aangezien het ondanks de verbeterde helderheid van het display de standaard batterijduur van 18 uur behoudt.
Hoewel de Series 9 misschien geen grote sprong is ten opzichte van zijn voorgangers op het gebied van algehele prestaties en functies, bevestigt de integratie van milieuvriendelijke praktijken en Ultra Wideband radiotechnologie, in combinatie met de nauwkeurigheid van gezondheidstracking en gebruikerservaring, zijn positie als indrukwekkende activiteitstracker. Of je nu een bestaande Apple Watch-gebruiker bent die op zoek is naar een verfijnde upgrade of een nieuwkomer die een betrouwbare en toekomstbestendige smartwatch zoekt, de Series 9 is zeker een overtuigende keuze.
Verkrijgbaar bij:
7. Garmin Vívosmart 4
Beoordeling
Met de Vivosmart 4 om jouw pols maak je je geen zorgen meer over jouw gezondheid. Deze activity tracker houdt al jouw activiteiten en jouw mentale en fysieke welzijn in de gaten. Met de Pulse Ox-sensor om de pols controleer je op elk moment van de dag jouw zuurstofniveau en bewaakt de Vivosmart 4 jouw hartslag. De activity tracker helpt jou je gezondheid in de gaten te houden en jouw dagelijks leven makkelijker te maken door te synchroniseren met jouw smartphone.
de Vivosmart 4:
- Helder beeldscherm
- Slaapcontrolefunctie
- Meet zuurstofsaturatieniveau in het bloed met Pulse Ox2-sensor om de pols
- Polshartslagmeting
- Bijhouden van stressniveau
- Activity timers voor wandelen, hardlopen, krachttraining, yoga, zwemmen en meer
- Smartphone meldingen
- Batterijduur: maximaal 7 dagen
- Waterdicht
Stijlvol, strak ontwerp
Deze activiteitentracker is verkrijgbaar in meerdere kleuren, perfect passend bij jouw eigen stijl. Het smalle ontwerp met metalen afwerking heeft een helder, eenvoudig af te lezen scherm, ook in de zon. Het scherm staat alleen aan wanneer u het nodig hebt.
Gratis Garmin Connect app
Via de online community van Garmin krijg je via je smartphone of computer inzicht in al jouw dagelijkse (sport)activiteiten. Alle gegevens worden automatisch geupload naar deze gebruiksvriendelijke Garmin Connect app waar je deze data inziet, deelt en in contact komt met andere Garmin gebruikers. Ook kun je meedoen aan uitdagingen, kleurrijke badges verdienen en je activiteiten delen via sociale media.
Pulse Ox om je pols
De Pulse Ox-sensor op de Vívosmart 4 schat het zuurstofsaturatiegehalte in jouw bloed in. Door het controleren van jouw Pulse Ox kun je inschatten hoe jouw lichaam zuurstof absorbeert. Leer meer over de conditie van jouw lichaam met deze sensor!
Slaapmonitoring
Slaap is belangrijk voor je algemene gezondheid, welzijn en fysieke prestaties. Om je een idee te geven van jouw slaappatroon, houdt de Vívosmart 4 gedurende de nacht de lichte- en diepe slaapfase en REM-fase bij, evenals lichaamsbewegingen. Schakel voor nog meer inzicht de Pulse Ox-functie in om het zuurstofniveau in je bloed tijdens de slaap te bekijken. Wanneer je wakker wordt, kunt je eenvoudig de slaapstatistieken bekijken en vergelijken met de Garmin Connect Mobile app.
Optimaliseer de energie van je lichaam
Body Battery energiebewaking op Vívosmart 4 gebruikt een combinatie van stress-, HRV- (hartslagvariabiliteit), slaap- en activiteitsgegevens om de energiereserves van je lichaam op ieder moment te meten, zodat je periodes van activiteit en rust op optimale momenten in jouw dag kunt inbouwen. Een hoger getal geeft aan dat je klaar bent om actief te zijn, terwijl een lager getal aangeeft dat je wat moet ontspannen en rusten voordat je een workout aanpakt.
Doorlopende stress-tracking
Wil je stress de baas zijn? De polshartslagmeter houdt jouw stressniveau de hele dag bij. De Vivomove HR geeft een seintje wanneer jouw stressniveau stijgt en zodat je weet dat je het even rustig aan moet doen.
Stappenteller
Track ook al je inspanningen naast het sporten. De Vivoactive 3 is namelijk ook een stappenteller. Zit je lang stil? Dan geeft het horloge een melding om te gaan bewegen. Het dagelijkse stappendoel wordt automatisch aangepast aan jouw inspanningen. Hierdoor blijf je gemotiveerd om iedere dag genoeg te bewegen zodat het doel niet naar beneden zakt!
Calorieën verbranden en training meten
Niet alleen stappen worden geteld, maar de functies voor activiteiten-tracking meten ook het aantal verdiepingen dat je per trap omhoog of omlaag loopt, de verbrande calorieën, minuten intensieve training en meer.
Workouts bijhouden
Je kunt de vooraf geladen activiteitentimers gebruiken om jouw trainingstijden te volgen. Zodra je een krachttraining start, registreert de Vívosmart 4 de oefeningen, herhalingen en sets in combinatie met je werk- en rusttijden. Je hoeft zelf dus niets meer bij te houden. En als je vergeet om een timer te starten, zal de Move IQ® functie op jouw Vívosmart 4 automatisch de oefeningen zoals wandelen, zwemmen, fietsen en elliptische training herkennen en een timer starten. Achteraf eens kijken of je jezelf hebt verbeterd? Check na je training jouw persoonlijke metingen en analyseer je voortgang in de gratis Garmin Connect app!
Hoe fit ben jij?
Ben je benieuwd wat de invloed van sporten en inspanning is op je lichaam? De Vivoactive 3 berekent jouw fitnessleeftijd en met de VO2 max-functie schat het horloge wat jouw maximaal zuurstofvolume is. Krijg inzicht in hoe fit jouw lichaam is en werk vervolgens aan jouw dagelijkse doelen om nog fitter te worden!
Connect je smartphone
Door de Vivosmart 4 te koppelen aan je telefoon blijf je op de hoogte van al je smartphone meldingen. Controleer het weer, bedien je muziek, ontvang smartphone notificaties, zoek je telefoon, beantwoord sms'jes met vooraf ingestelde sms-antwoorden (alleen Android) en open berichten van sociale media op het scherm van je tracker.
Verkrijgbaar bij:
8. Garmin
Beoordeling
Know the real you! De vívoactive 5 health smartwatch is de beste coach op je pols en ontworpen om jouw doelen te behalen Deze health smartwatch heeft een helder, kleurrijk scherm en een batterijduur van maximaal 11 dagen. Deze smartwatch bevat speciale gezondheids- en sportfuncties zodat je jouw lichaam beter leert begrijpen. Met behulp van Body Battery energiebewaking kun je jouw energieniveau in de gaten houden met persoonlijke inzichten op basis van slaap, dutjes, stress, workouts en meer. Verbeter je slaapkwaliteit dankzij slaapcoaching en dutjesdetectie plus nog meer details, zoals HRV-status. Schakel overdag tussen je activiteiten met meer dan 30 ingebouwde sport-apps, waaronder apps voor actieve rolstoelgebruikers, plus geavanceerde trainingsfuncties om je op koers te houden. Wanneer de vívoactive 5 is gekoppeld met je smartphone, kun je eenvoudig berichten, e-mails en andere smartphone meldingen ontvangen vanaf je pols. Bovendien profiteer je van slimme functies zoals muziekopslag, Garmin Pay contactloos betalen en meer.
• Ontworpen met een helder, kleurrijk scherm dat je een completer beeld van je gezondheid geeft, dankzij de batterijduur tot wel 11 dagen in de smartwatch-modus.
• Body Battery energiebewaking helpt je te begrijpen wanneer je bent opgeladen of moet rusten met nog meer persoonlijke inzichten op basis van slaap, dutjes, stressniveaus, workouts en meer • Krijg een slaapscore en persoonlijke slaapcoaching voor de hoeveelheid slaap die je nodig hebt. Krijg ook tips over hoe je beter kunt slapen plus belangrijke meetwaarden, zoals de HRV-status, om je gezondheid beter te begrijpen
• Vind nieuwe manieren om je lichaam in beweging te houden met meer dan 30 ingebouwde apps voor indoor- en outdoorsporten, zoals wandelen, hardlopen, fietsen, HIIT, zwemmen, golfen en meer
• In de rolstoelmodus wordt het aantal pushes bijgehouden in plaats van stappen. Deze modus bevat push- en handbikeactiviteiten met vooraf geladen workouts voor kracht, cardio, HIIT, pilates en yoga, uitdagingen die specifiek zijn voor rolstoelgebruikers en meer
• Automatische dutjesdetectie en -registratie houden de lengte van je dutjes overdag bij en geven je persoonlijke inzichten over hoe dit je Body Battery energiebewaking beïnvloedt en meer
• Leer je lichaam beter kennen met uitgebreide gezondheidsfuncties, waaronder polshartslagmeting, morning report, fitnessleeftijd, stressniveau, volgen van menstruatiecyclus en zwangerschap, meditatie en meer
• Pak je sportdoelen aan met geavanceerde trainingsfuncties zoals workoutvoordeel, dat je helpt begrijpen hoe een bepaalde workout je lichaam beïnvloedt, en hersteltijd om te weten hoe lang je lichaam moet herstellen en meer
• Gebruik voorgeladen workouts, zoals cardio, yoga, kracht, HIIT en pilates. Je kunt ook je eigen workouts in de Garmin Connect smartphone-app maken of de gratis, aanpasbare Garmin Coach trainingsplannen uitproberen om je voor te bereiden op je volgende hardloopuitdaging
• Download je favoriete muziek naar je watch, inclusief afspeellijsten van Spotify, Amazon Music of Deezer (premium abonnement vereist), en maak verbinding met je draadloze hoofdtelefoon om zonder telefoon te luisteren
• Laat je geld en pinpas thuis, want met Garmin Pay contactloze betalingen kun je onderweg aankopen betalen en snel in- en uitchecken in het OV (ondersteunt o.a Rabobank, ABN Amro en ING)
• Veiligheids- en traceerfuncties omvatten ongevaldetectie (tijdens bepaalde buitenactiviteiten) en Assistance, die allebei een bericht met je live locatie naar je contactpersonen voor noodgevallen kunnen sturen wanneer de watch is gekoppeld met je smartphone. Dit moet worden ingesteld en je smartphone moet zich bevinden in een gebied met netwerkdekking waar een gegevensverbinding beschikbaar is
• Synchroniseer de vívoactive 5 health smartwatch met de gratis Garmin Connect smartphone-app en krijg meer informatie over je gezondheids- en sportgegevens, persoonlijke inzichten en meer, allemaal zonder abonnement
Verkrijgbaar bij:
9. Fitbit smartwatch
Beoordeling
Haal betere resultaten tijdens elke work-out met de nieuwe Versa 4 + Premium. Weet wanneer je klaar bent om te sporten of beter rustig aan kunt doen met de dagelijkse herstelscore. Met meer dan 40 trainingsmodi op je smartwatch registreer je meer trainingen dan ooit. Kies diverse activiteiten zoals krachttraining, HIIT, hardlopen of kajakken en bekijk je statistieken in real time, waaronder je intensiteitsniveau met minuten in actieve zones. Volg al je activiteiten zoals je work-outs, slaap en meer met een sportieve, lichte en comfortabele smartwatch. Blijf op de hoogte met de bericht- en appmeldingen op je pols en mis niets dankzij een batterijduur van meer dan 6 dagen.
Nu ook te gebruiken in combinatie met Google Maps en Google Wallet.
Fitness en activiteit
Je dagelijkse herstelscore geeft aan of je lichaam klaar is om te trainen en welke hartslagzone je het best kunt aanhouden. Bereik je doelen door de intensiteit van je work-out in real time bij te houden met minuten in actieve zones.
- Ingebouwde GPS: Laat je telefoon thuis en bekijk je tempo en afstand in real time tijdens het hardlopen, fietsen, hiken en andere activiteiten met de ingebouwde gps.
- Kaart trainingsintesiteit: Bekijk na het buiten sporten een kaart in de Fitbit app om je tempo, afstand en hartslagzones tijdens de route te zien en ontdek waar je de meeste inspanning hebt geleverd en waar je nog een tandje bij kunt zetten.
- Meer dan 40 trainingsmodi: Registreer meer activiteiten dan ooit, waaronder krachttraining, HIIT, hardlopen en suppen. Start een activiteit op je Versa 4 en bekijk je statistieken in real time op je pols.
- Registratie dagelijkse activiteit: Ontdek hoe alles wat je doet op een dag je gezondheid en welzijn beïnvloedt door je dagelijkse activiteit, zoals je stappen, afgelegde afstand, minuten in actieve zones en verbrande calorieën te registreren met je Versa 4.
- Motiverende herinneringen Krijg de impuls die je nodig hebt om je doelen te bereiken met herinneringen die je helpen om actief te blijven, regelmatig te slapen en meer.
- Waterdicht: Fitbit Versa 4 is waterdicht tot 50 meter: draag je smartwatch in het zwembad, op het strand of waar je maar wilt.
Slimme functies
Mis geen oproepen, berichten en afspraken meer en blijf op de hoogte met de appmeldingen op Versa 4. Beschikbaar wanneer je telefoon dichtbij is.
- Vind mijn telefoon app: Weet je niet waar je telefoon is? Vind eenvoudig je telefoon terug met de geïntegreerde Vind mijn telefoon-app op je Fitbit smartwatch.
- Fitbit Pay: Voeg betaalkaarten toe aan je Wallet in de Fitbit app en gebruik Versa 4 om contactloos te betalen als je onderweg bent.
- Always-On Display: Met een snelle blik zie je hoe laat het is en bekijk je statistieken in real time, ook als je even geen handen vrij hebt. Schakel de modus uit voor een onopvallende look. Always-on displaymodus verkort de batterijduur.
- Compatible telefoons: Versa 4 is compatibel met de meeste populaire telefoons en tablets waarop de nieuwste versie van Android of iOS draait.
Slaap meten
Begrijp beter hoe je slaapt en hoe je je nachtrust kunt verbeteren met je persoonlijke slaapprofiel.
- Slaapprofiel (Premium): Krijg inzicht in je slaapstijl met een maandelijks overzicht van de 10 belangrijkste slaapstatistieken. Bekijk welk van de 6 unieke slaapdieren net zo slaapt als jij en ontdek wat je kunt doen om beter te slapen.
- Slaapfase en slaapscore: Bekijk hoelang je in lichte, diepe en remslaap bent en ontdek hoe een betere nachtrust een positief effect heeft op je work-outs. Daarnaast krijg je een dagelijkse slaapscore, waaraan je kunt zien of je goed slaapt.
- Slaapmodus: Geniet van een ongestoorde nachtrust door slaapmodus te gebruiken, zodat smartphonemeldingen worden gedempt en je display 's nachts niet wordt geactiveerd. Stel een schema in, zodat slaapmodus automatisch wordt ingeschakeld.
Stress meten
Krijg grip op je stress. Heb je een hoge score? Je vertoont weinig tekenen van stress. Heb je een lage score? Probeer een betere balans te vinden door te mediteren of te wandelen.
- Stemming bijhouden: Houd je stemming bij en bekijk hoe je emoties zich verhouden tot geregistreerde stressmomenten om patronen te ontdekken.
- Begeleide ademhalingsoefeningen: Diepe ademhalingsoefeningen kunnen je lichaam helpen te ontspannen. Ontspan gedurende de dag met begeleide ademhalingssessies van 2 en 5 minuten met de Relax-app op Versa 4.
- Mindfulness: Ontspan, maak je hoofd leeg of verbeter je concentratie met de diverse yoga- en meditatiesessies van Fitbit en een aantal Premium-partners.
Fitbit Premium
Verbeter je gezondheid en conditie met Versa 4 en het bijbehorende Premium-lidmaatschap van 6 maanden. Met Premium krijg je een dagelijkse herstelscore, uitgebreide analyses, exclusieve uitdagingen en toegang tot motiverende trainingen van onze partners.
Verkrijgbaar bij:
10. Garmin Venu Sq 2
Voordelen Garmin Venu Sq 2
- Uitgebreide gezondheidsmonitoringfuncties
Nadelen Garmin Venu Sq 2
- Hoge prijs in vergelijking met concurrenten
- Verwarrende en rommelige bijbehorende app
Beoordeling
Volgens Trusted Reviews heeft de Venu Sq 2 "verbeterde displaytechnologie, solide sport- en fitness tracking en een royale batterijduur", waardoor het zich onderscheidt van zijn voorganger. De nieuwe AMOLED touchscreen display en verbeterde batterijduur worden genoemd als opmerkelijke upgrades, die de algehele gebruikerservaring verbeteren. Het ontbreekt echter aan sommige geavanceerde functies die aanwezig zijn in de Venu 2S, zoals een hoogtemeter, diepere trainingsanalyse en nieuwe spraakmogelijkheden. Ondanks deze omissies blijft het ontwerp van het apparaat, met een 40mm polymeer behuizing, aluminium rand en 20mm verwisselbare bandjes, aantrekkelijk en praktisch voor gebruikers die gericht zijn op fitness.
Het bijbehorende app wordt echter bekritiseerd voor verwarrend en rommelig te zijn, zoals opgemerkt door The Verge. Dit nadeel impliceert een mogelijke leercurve voor gebruikers die de voorkeur geven aan intuïtieve en eenvoudige interfaces. Bovendien kan de prijs van de Venu Sq 2, beginnend bij $250 voor de standaardversie en $300 voor de muziekeditie, een uitdaging vormen voor prijsbewuste consumenten, vooral in vergelijking met de Fitbit Charge 5, die vergelijkbare gezondheidstracking functies en trainingsmodi biedt tegen een lagere prijs van $150, volgens USA Today.
In vergelijking met zijn tegenhangers schittert de Venu Sq 2 in zijn uitgebreide gezondheidsmonitoring en verbeterde displaytechnologie, waardoor het een ideale keuze is voor individuen die een gebalanceerde fitness tracker-smartwatch hybride zoeken. Het staat echter voor zware concurrentie op het gebied van prijsstelling en app-gebruiksvriendelijkheid. Hoewel het misschien niet het beste budgetproduct is, maken de superieure batterijduur en de mogelijkheid tot geleidelijke verbetering van de levensstijl het een geschikte keuze voor gebruikers die langetermijndoelen voor gezondheid en fitness nastreven.
Tot slot, de Garmin Venu Sq 2 valt op door zijn robuuste fitness- en gezondheidstracking functies, verbeterde displaytechnologie en royale batterijduur. De prijsstelling en app-gebruiksvriendelijkheid kunnen echter uitdagingen vormen voor sommige gebruikers. Als geleidelijke verbetering van de levensstijl en superieure batterijduur prioriteiten zijn, biedt de Venu Sq 2 een aantrekkelijke optie op de markt voor activiteitstrackers.
Verkrijgbaar bij:
Over de auteur
Gabriëlle Bruyns - Activity tracker expert
Vanaf jonge leeftijd was Gabriëlle al gefascineerd door elektronica en deze passie heeft haar tot op de dag van vandaag gedreven. Ze is een elektrotechniek-afgestudeerde uit Den Haag met een specialisatie in digitale signaalverwerking. In haar vrije tijd is ze een enthousiaste hobbyist en sleutelt ze graag aan haar eigen elektronica-projecten. Voor diverse blogs deelt ze graag haar kennis en ervaring met anderen en schrijft artikelen over de nieuwste technologieën, hardware en software. Ze is actief in de lokale tech-gemeenschap en hoopt anderen te inspireren om zelf aan de slag te gaan met elektronica.
Bedankt voor het lezen. hopelijk ga je dankzij ons de beste koop maken!
Gefeliciteerd! Je bent tot het eind van deze pagina gekomen. Je ziet al snel de door de bomen het bos niet meer in het oerwoud van Activity trackers. Er zijn immers 1877 verschillende te koop ...
Bedankt voor het lezen!